腰间盘突出,有什么办法能让髓核回纳、复位? 1、腰间盘除了以上锻炼方法以外，严重压迫神经，下肢疼痛或者建议中.药【脊痛消组合】保守治俞。使髓核回纳自然消失。2、牵引治疗法：牵引治疗是腰间盘突出的另一方法，也叫盆骨牵引法，相当把颈椎暂时拉开，让“髓核”回缩复位，当然这个需要在医院医生指导下进行。3、只要没有压迫马尾神经，通过“脊痛消组合”中药保守治疗，髓核是可以归纳，破解的稍微换可以自动恢复。...